Σάββατο, Δεκεμβρίου 22, 2007

Καλές Γιορτές

Τέτοιες γιορτινές μέρες, μόνο ευχές ταιριάζουν , ακόμα και στο blog.

Είναι λίγο πιο δύσκολες αυτές οι μέρες, για όσους έχουν διαβήτη ή έχουν έννοια το βάρος τους.
Όπου και να κοιτάξεις τα γλυκά υψώνονται σε πύργους και είναι όλα φίσκα σε θερμίδες.

Χωρίς αυτό να έχει θέση, διατροφικής παραίνεσης, να επισημάνω ότι δεν χρειάζεται να στερηθεί κανείς επειδή έχει διαβήτη, ούτε να ανέβει το ζάχαρο στα ύψη για να χαρεί έναν κουραμπιέ ή μια δίπλα.

Με μερικές μονάδες ινσουλίνης παραπάνω ή αν δεν είναι σε αγωγή με ινσουλίνη, με μείωση των άλλων υδατανθράκων , ψωμί ζυμαρικά , η ρύθμιση του ζαχάρου θα παραμείνει σε ικανοποιητικά επίπεδα.

Είναι ευκαιρία αυτές τις ημέρες, στην Αθήνα ή ακόμα περισσότερο αν βρίσκεσθε εκτός, να κινηθείτε λίγο παραπάνω από ότι συνήθως.

Είναι εντυπωσιακό το πόσο βοηθάει στο να καταναλωθεί το ζάχαρο και έτσι να μην ανέβει στο αίμα.

Υπάρχει βέβαια πάντα και η τακτική του « ας φάω τώρα να χαρώ και αρχίζω σκληρή προσπάθεια μετά τις γιορτές».

Τουλάχιστον να χαρείτε και να μην έχετε ενοχές.

Δεν βοηθάνε σε τίποτα, για να μην πω ότι κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Εύχομαι σε όλους να περάσετε καλά και να έχετε ένα ευτυχισμένο νέο έτος , εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

11 σχόλια:

fillosofos είπε...

Χρονια πολλά και ευτυχισμένος ο καινουργιος χρόνος, γεμάτος υγεία και ευτυχία δική σου, για όσους και για ότι αγαπάς Μαριάννα.

athanasia είπε...

Xρόνια πολλά και καλά, για όλους μας.

Το σωστό να λέγεται είπε...

Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά στην οικοδέσποινα του blog, τους καλεσμένους της εδώ και τις οικογένειες τους.
Εύχομαι Άριστη Υγεία και Παγκόσμια Ειρήνη για το 2008.

Άκης

Υ.Γ.
Για τους διαβητικούς που δεν αντέχουν την αποχή από τα γλυκά:
Τα μελομακάρονα είναι λιγότερο επιζήμια από τους κουραμπιέδες που είναι φορτωμένοι με κατεργασμένη άσπρη ζάχαρη.

Kαπα είπε...

Αγαπημένη μας κυρία Μαριάννα,

είθε κι εσείς και ο σύντροφός σας να είστε καλά από υγεία, να χαίρεστε ο ένας τον άλλον και τη ζωή σας κι έτσι θα σας χαιρόμαστε κι εμείς!!!

Με αγάπη

Κάπα + Αλφα και Μ-Φ

πρεσβυωψ είπε...

Χρόνια σας πολλά. Να είστε καλά.

Andreas είπε...

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. ΕΥΧΟΜΑΙ Ο ΝΕΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΝΑ ΦΕΡΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΥΓΕΙΑ, ΕΡΩΤΑ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ.

Antonios Liolios είπε...

Αγαπητή Μαριάννα

καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το 2008.

Σε ευχαριστούμε για το blog σου

antonis.koronaios είπε...

χρονια πολλα και καλη χρονια!
χαιρομαι πολυ που υπαρχει αυτο το blog και γραφουν οσοι και οσες ενδιαφερονται.

mtryfo είπε...

Σας εύχομαι απο καρδιάς μια πολύ καλή και δημιουργική καινούργια χρονιά κι άς είναι δίσεκτη δεν πειράζει.
Υγεία και ευτυχισμένες στιγμές σε σας και στο σύντροφό σας

elsa είπε...

Καλημέρα Μαριάννα. ηθελα για άλλη μια φορά να σου πω πόσο εκτιμώ το χρόνο και τη γνώση που διαθέτεις για μας!Καλή χρονιά και να μη ξεχνάμε συνάντηση σαββάτου ή κυριακής στον όμιλο. Έλσα

Marianna είπε...

@elsa

Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια, ειλικρινά δεν είναι "θυσία" ή παραχώρηση το να γράφω κάποια ποστ. Δεν είναι μόνο ότι μου κάνει κέφι, αλλά νομίζω ότι ακόμα ελπίζω, έστω και αν δεν το πολυπιστεύω πιά, ότι από κάποιο τέτοιο ή παρόμοιο χώρο, μπορεί να ξεκινήσει ενας ουσιαστικός και παραγωγικός, διάλογος μεταξύ ανθρώπων που έχουν κάποιο χρόνιο νόσημα.
Να τώρα που έγραψα αυτη την απάντηση σκέφτηκα να γράψω ενα ποστ για να ξεκαθαρίσω και εγώ τι ακριβώς θέλω.
Πρέπει να παραδόσω ενα κείμενο σχετικά με τη νέα ουσία που κυκλοφορεί στην Ελλάδα ( ξεκίνησε η ιδέα από το σάλιο της σαύρας)και αμέσως μετά θα καταγράψω κάποιες σκέψεις , μπας και γίνουν πιο σαφείς και σε μένα.