Τρίτη, Φεβρουαρίου 28, 2017

Υπογλυκαιμία. Μέρος 1ο

Υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης βρίσκονται κάτω από τα φυσιολογικά.

Είναι γενικά παραδεκτό ότι το κατώτερο φυσιολογικό όριο της τιμής της γλυκόζης αίματος είναι τα 70mg/dl.
Ετσι , κάθε μέτρηση με τιμή χαμηλότερη από αυτήν , θεωρείται υπογλυκαιμικό επεισόδιο.

Η μείωση των επιπέδων γλυκόζης προκαλεί έντονο στρες στον οργανισμό με αποτέλεσμα την έκκριση ορμονών όπως γλυκαγόνη, αδρεναλίνη, κορτιζόλη, αυξητική ορμόνη.

Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται προέρχονται  από το νευρικό σύστημα που προσπαθεί να απαντήσει στην οξεία αυτή κατάσταση αλλά και από τον εγκέφαλο ο οποίος στερείται ενέργειας ( όταν η γλυκόζη πέσει σε επίπεδα χαμηλότερα από 50mg/dl).

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας είναι διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο, παρά ταύτα υπάρχουν κοινά συμπτώματα ανάλογα και με τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα.

Ετσι σε αρχικά επίπεδα μπορεί να υπάρχει άγχος , τρεμούλα, πείνα ,ταχυκαρδία εφίδρωση. Σε αυτό το επίπεδο η υπογλυκαιμία είναι συνήθως ήπια και αντιμετωπίζεται εύκολα και γρήγορα πίνοντας  χυμό ή σκέτο νερό με ζάχαρη.

Ακούω πολύ συχνά τα παρακάτω:

«Ένοιωσα υπογλυκαιμία και έφαγα μια σοκολάτα.»
«Δεν ήμουνα σίγουρος ότι επρόκειτο για υπογλυκαιμία, δεν μπορούσα να μετρήσω την ώρα εκείνη, δεν έκανα κάτι».
«Ήταν η ώρα να φάω και ως εκ τούτου δεν έκανα ινσουλίνη, μια και ήταν χαμηλό το ζάχαρο μου»
« Ακόμα και με ζάχαρο 50mg/dl νοιώθω μια χαρά, οπότε τρώω λίγο φρούτο για να μην μου πέσει πιο χαμηλά».

Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι σωστό.

Η σοκολάτα έχει λίπος πράγμα που σημαίνει ότι καθυστερεί την απορρόφηση της ζάχαρης που περιέχει, αφήστε που και δεν έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Το ίδιο και τα μπισκότα ή οι γκοφρέτες κ.τ.λ.

Στην υπογλυκαιμία χρειάζεται να πάρει κανείς  15γρ γλυκόζης είτε σε ταμπλέτες που υπάρχουν στα φαρμακεία είτε σε χυμό , ή σε μορφή ζελ που κάθε φακελάκι έχει συγκεκριμένη ποσότητα.

Προσοχή στις καραμέλες των περιπτέρων, δεν έχουν πάντα γλυκόζη και αν έχουν,  δεν ξέρει κανείς πόση έχουν.

Όταν λέμε χυμό όχι χυμό εμπορίου χωρίς ζάχαρη αλλά μόνο με την φρουκτόζη του φρούτου. Εννοείται βέβαια ότι εδώ δεν έχουν θέση τα προϊόντα light.

Μετά από πόση ώρα πρέπει να μετρήσει κανείς το ζάχαρο του ; Μετα από 10-15 ‘.

Πότε θα θεωρήσει ότι αντιμετωπίστηκε η υπογλυκαιμία; Όταν έχει ανέβει το ζάχαρο από το 50ή το 60 στο 90 και πάνω. Τις περισσότερες φορές για να γίνει αυτό θα χρειασθεί και δεύτερη δόση 15γρ γλυκόζης.

Όταν φτάσουμε να έχουμε μια τιμή πάνω από 90 αλλά κάτω από 130-140 σταματάμε τη ζάχαρη και συστήνουμε υδατάνθρακα μακράς αποδέσμευσης, π.χ φρούτο , φρυγανιά κ.τ.λ.

Η υπογλυκαιμία που οφείλεται σε χάπια και όχι σε ινσουλίνη, χρειάζεται να αντιμετωπισθεί σε νοσοκομείο. Αυτό γιατί μπορεί να ανέβει το ζάχαρο και μετά από μια ώρα να κατακρημνιστεί. Οι νεώτερες κατηγορίες αντιδιαβητικών δισκίων, ευτυχώς δεν προκαλούν υπογλυκαιμίες.



Δευτέρα, Φεβρουαρίου 27, 2017

Νέα εποχή!

Αποφάσισα να ξαναζωντανέψω αυτό το blog με σκοπό να υπάρξει ένας χώρος επικοινωνίας , πληροφόρησης και ανταλλαγής εμπειριών σχετικά με τον διαβήτη.

Αφορμή στάθηκε αφενός το αίτημα  πολλών νέων με διαβήτη που θα ήθελαν να μπορούμε να επικοινωνούμε συχνότερα , αφετέρου η δική μου αναζήτηση ενός χώρου ενημέρωσης και υποστήριξης  σε  αυτούς που τώρα παρουσιάστηκε ο  διαβήτης.

Η επικοινωνία αυτή θα γίνεται με σχολιασμό  δικών  μου αναρτήσεων  που θα έχουν  ενημερωτικό περιεχόμενο .

Εκτός από τον σχολιασμό θα μπορείτε  να  θέτετε  ερωτήματα που αφορούν την καθημερινή διαχείριση του διαβήτη.

Η ιατρική δεν μπορεί να ασκείται μέσω ενός blog, ως εκ τούτου δεν μπορεί να δίνονται απαντήσεις σε ερωτήματα του τύπου « εχω ζάχαρο 200μγ-  τι πρέπει να πάρω για να κατέβει».

Το internet δίνει τη δυνατότητα να σχολιάσετε είτε επώνυμα  είτε με ψευδώνυμο ή και ανώνυμα.

Αρα, λοιπόν, « Ανοίξαμε και σας περιμένουμε ».